Rundherum-Kursangebot für Eltern

Unsere Hebammen bieten sowohl Geburtsvorbereitende Akupunktur als auch Vorbereitungs- und Rückbildungskurse für werdende und frischgebackene Mütter an. So sind Sie vor und unmittelbar nach der Geburt rundum gut versorgt.

Schwangerenyoga ist eine sanfte und speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmte Form des Yoga, die vielfältige gesundheitliche Vorteile bietet. Durch gezielte Atemübungen, sanfte Yoga-Posen und Entspannungstechniken unterstützt Schwangerenyoga nicht nur die körperliche Fitness, sondern fördert auch eine positive Einstellung gegenüber der Schwangerschaft und bereitet individuell auf die Geburt vor.

Yogalehrerin: Verena Wolber (Gesundheits-und Krankenpflegerin, Gesundheits-und Kinderkrankenpflegerin)

Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr; Jeder Kurs beinhaltet 10 Termine.
Preis pro Kurs: 130€; 13€ jeder weitere Termin bis zur Geburt - Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Es sind keine Yogavorkenntnisse nötig. Der Einstieg ist in jeder Phase der Schwangerschaft möglich. Ein Quereinstieg ist evtl. nach Absprache möglich.

Anmeldung über:
T 0172/7119459
verenawolber3@gmail.com

Bei unseren Geburtsvorbereitungskursen werden theoretische und praktische Inhalte vermittelt, damit Sie als werdende Mutter und Ihre Begleitperson besser vorbereitet und bestärkt in die Geburt und die Zeit danach gehen.

In diesem Kurs erhalten Sie Informationen und Hilfestellungen zu den Themen:

• Schwangerschaft
• Geburtsbeginn und Wehen
• Physiologie der natürlichen Geburt
• Operative Entbindung / Kaiserschnitt
• Information und Aufklärung über Schmerzmittel unter Geburt
• Stillen / Ernährung und Pflege des Neugeborenen
• Wochenbett

Es werden dabei auch aktive Übungen zu Entspannungs- und Atemtechniken und Gebärpositionen durchgeführt.

Dieser Kurs findet als Intensivkurs am Wochenende statt. 

• Samstag  10:00 – 17:00 Uhr  nur werdende Mütter
• Sonntag  10:00 - 17:00 Uhr  mit  Begleitperson

Kosten: Die Kursgebühren können bei gesetzlich versicherten in der Regel direkt mit Ihrer Krankenkasse verrechnet werden. Bitte Versichertenkarte zum Kurs mitbringen.

Zusätzlich entsteht eine Gebühr von 100 EUR für die Begleitperson, diese Gebühr wird häufig von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Herzlich willkommen!

An sieben Abenden, zwei davon mit eurer gewählten Begleitperson (die euch auch bei der Geburt unterstützen wird), werden wir uns kennenlernen und in gemütlicher Atmosphäre u. a. den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, Babybedürfnisse und Elternsein widmen.

Ich möchte in diesem Kurs mit euch (auch wortwörtlich) durchatmen, Raum für eure Erfahrungen, Gedanken und Fragen halten und gemeinsam euer Wissen sammeln und ergänzen. Dabei begleite ich euch immer wieder in euer Körpergefühl und möchte euch Bewunderung über den Prozess und Vorfreude auf die Ankunft eurer Kinder mit auf euren Weg geben.

Bringt daher bitte bequeme Kleidung mit und alles was euch durch Kopf, Bauch und Herz geht!
Der Ausgleich für die Begleitperson beträgt 60,00 €. Weitere Details erhaltet ihr bei eurer Anmeldung.

Fiona Bellosillo, Hebamme B.Sc.

Zeit für dich. Zeit für euch. Zeit, Vertrauen zu lernen.

Jede gesunde Schwangere darf darauf vertrauen, dass ihr Körper in der Lage ist, ein Kind aus eigener Kraft zu gebären – individuell, einzigartig und natürlich. Geburt ist ein kraftvoller, natürlicher Vorgang, der Ruhe, Geborgenheit, Schutz und Vertrauen braucht – in dich selbst, dein Baby, deine:n Partner:in und die begleitende Hebamme.

Ihr wünscht euch eine natürliche, interventionsarme Geburt in ruhiger Atmosphäre und kompetenter 1:1-Betreuung durch eine erfahrene Hebamme, zum Beispiel im hebammengeleiteten Kreißsaal?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für euch.

Was euch erwartet

Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Atmung, Bewegung und Entspannung – alles, was euch hilft, die Geburt selbstbestimmt zu erleben. Neben fundiertem Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett findet ihr hier Raum für Austausch, Fragen und Bewusstwerdung.

Der Kurs ist schwangerschaftsbegleitend über mehrere Wochen aufgebaut. So kann sich das Erfahrene nach und nach vertiefen und fest im Körpergedächtnis verankern. Gleichzeitig wächst die Gruppe gemeinsam – es entsteht ein wertvolles Netzwerk werdender Eltern, das oft auch in der Zeit nach der Geburt trägt und verbindet.

Im hebammengeleiteten Kreißsaal (HKS) begleitet eine erfahrene Hebamme euch 1:1 – mit Fachwissen, Intuition und Ruhe. Eingegriffen wird nur, wenn es wirklich notwendig ist. So kann Geburt in ihrem natürlichen Verlauf geschehen – getragen von Vertrauen und Geborgenheit.

2 - 4 Monate nach der Geburt wird ein weiteres Treffen angeboten – zum Austausch, Fragenstellen, und um gemeinsam den neuen Lebensabschnitt zu reflektieren.

Kursziele

• Vertrauen in den eigenen Körper und das ungeborene Baby stärken
• Lust und Vorfreude auf die Geburtswehen entwickeln
• Strategien für einen natürlichen, selbstbestimmten Geburtsverlauf kennenlernen – und erfahren, was hilft, wenn es anders läuft als  geplant
• Sicherheit und Klarheit für Partner:innen in ihrer unterstützenden Rolle gewinnen – inklusive Selbstfürsorge
• Vorbereitung auf die gemeinsame erste Zeit mit Baby, Stillen und ein achtsames Wochenbett

Termine

Donnerstag, 29.01.2026 | 18:45–20:45 Uhr (nur Frauen)
Danach mit Partner:in
01.02. | 08.02. | 22.02. | 01.03. | 08.03.2026
jeweils 10:45–13:20 Uhr 

(15.02. entfällt wegen Fasnet)

Kosten

Abrechnung in der Regel über die Krankenkasse.
Begleitperson: 150 € (oft anteilig erstattungsfähig).

Kursleitung

Uschi Böcking
Hebamme 
 

Anmeldung per Email:
uschiboecking@gmx.net

Mit der geburtsvorbereitenden Akupunktur soll vor allem eine Stärkung der Schwangeren erreicht werden, sie scheint jedoch gleichzeitig eine Reifung des Gewebes zu bewirken. Die Stärkung hat den Effekt, dass der Körper unter der Geburt kraftvolle und effiziente Wehen produziert, die nun den vorbereiteten Muttermund gut eröffnen können. Auch auf die physiologischen Vorgänge im Wochenbett wirkt sich die Akupunktur möglicherweise positiv aus.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur ist ab der 36. SSW vorgesehen.

Wir vergeben individuelle Einzeltermine von jeweils 40 Minuten, bei denen sich die Schwangere auch bei Schwangerschaftsbeschwerden beraten und behandeln lassen kann.

Gebühr: 20€ pro Sitzung
Zeit: Mittwochs
Telefonische Anmeldung: 0151 17218002

Was sollte ich vor der Geburt alles besorgen? Was ist nach der Geburt meines Kindes normal (Gewicht, Haut, Ausscheidung, Schlaf etc.)? Wie kann ich mein Kind richtig hochnehmen und tragen? Wie ziehe ich mein Baby richtig an? Wie kann ich es beruhigen? Was sollte ich beim Wickeln beachten? Wie funktioniert das mit dem Baden?

Vor und nach der Geburt kommen meist viele Fragen auf. In diesem zweistündigen Kurs möchten wir Sie als werdende Eltern auf Themen vorbereiten, die mit der Geburt Ihres Kindes auf Sie zukommen werden. Sie erhalten dafür nützliche Informationen rund um die Pflege und das Handling ihres Babys, sowie Vorschläge zur Erstausstattung. Außerdem können Sie natürlich offene Fragen loswerden, an unseren Klinikpuppen die ersten praktischen Erfahrungen sammeln und sich somit auf die Versorgung ihres Babys bestens vorbereiten.

Das Thema „Stillen“ ist für diesen Kurs nicht vorgesehen, da dies den Rahmen sprengen würde und im Infoabend der Geburtshilfe und durch das Still-Café MamaMia abgedeckt wird.  

Termine: alle noch ausstehenden Kurs-Termine 2025 müssen leider abgesagt werden.
Uhrzeit: 17-19 Uhr
Kosten: zunächst kostenlos; Spende für die Artemed Stiftung erwünscht
Anmeldung: babykurs@rkk-klinikum.de

Babymassage bedeutet liebevolle und respektvolle Berührung und Kommunikation zwischen Eltern und ihrem Kind. 

Dieser Kurs fördert und stärkt die Bindung und Zugehörigkeit zwischen Ihnen und Ihrem Baby. In einem kleinen und geschützten Rahmen bietet er Zeit und Raum für ungeteilte Aufmerksamkeit und wohltuende Entspannung. Dabei achten wir durchgehend auf das individuelle Bedürfnis Ihres Kindes.

Die Babymassage der DGBM (Deutsche Gesellschaft für Babymassage) basiert auf Elementen der indischen und schwedischen Massage. Hinzu kommen Übungen aus dem Yoga und eine speziell entwickelte Entspannungstechnik. Sie hat das Potenzial auch über die Babyzeit hinaus zu einem bereichernden Ritual zwischen Eltern und Kind zu werden.

Kursinhalte:

• Erlernen der Massagegriffe nach den Grundlagen der DGBM
• Möglichkeit der Ruhe und Entspannung in ungeteilter Aufmerksamkeit mit ihrem Baby
• Bewusstseinszustände kennenlernen
• Massage bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden
• Stimulation von Körperbewusstsein und Körperfunktion
• Austausch mit anderen Eltern

Für Babys im Alter: ab 8-10 Wochen bis ca. 6-8 Monate (Krabbelalter)

Kurse mit sechs Terminen:

Kosten: 100€ pro Kurs
Anmeldung: Hebamme Ingeborg Müller (ingeborg.mueller@posteo.de; T 0761 78211)
 

Kurse mit fünf Terminen:

Kosten: 100€ pro Kurs
Anmeldung: Hebamme Tanja Baer (hebamme-baer@web.de; T 07664 4068863)

Rückbildungskurs – modernes Beckenbodentraining Level 1

Du bist hier genau richtig,

• wenn du dein Kind vor mindesten 6 Wochen (nach Kaiserschnitt 10 Wochen) geboren hast und du dich bereit fühlst, regelmäßig an einen Kurs in Präsenz, OHNE dein Kind, teilzunehmen.
• wenn du deinem Beckenboden mit Atmungs-, Haltungs- und Wahrnehmungsübungen “hallo“ sagen möchtest.
• wenn du wieder deine stabile Mitte finden möchtest und du Lust hast, dabei deiner Bauch- und Tiefenmuskulatur zu begegnen.

Die Gebühr für den Kurs übernimmt in der Regel die Krankenkasse, sofern du deinen Kurs in den ersten 9 Monaten nach der Geburt deines Kindes abgeschlossen hast.
Anmeldung erfolgt per E-Mail, ich schicke dir dann die Anmeldeformulare zu.

Dieses Jahr können wir keine weiteren Rückbildungskurse anbieten. Die nächsten Kurse starten wieder ab Januar 2026.

Liebe Mütter,

herzlichen Glückwunsch zur Geburt eurer Kinder! 
Nach der Geburt schenken wir eurem Körper in diesem Kurs Regeneration und sanfte Stärkung. Nehmt gerne teil, sobald ihr ausreichend geruht habt und euch bereit für kräftigende Bewegung fühlt. An sieben Abenden werden wir kontinuierlich unser Gefühl für den Beckenboden, die Rumpfmuskulatur und die Haltung in der alltäglichen Bewegung verfeinern und unsere Kraft steigern, aber auch für die ebenso wichtige Entspannung sorgen. Damit ihr euch vollkommen auf euch konzentrieren könnt, bleiben eure Babys bitte daheim

.
Mitbringen dürft ihr bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und eine großes Handtuch. Alle weiteren Informationen erhaltet ihr bei eurer Anmeldung.

Fiona Bellosillo, Hebamme B.Sc.